Tips para Viajar con Niños: Disfruta de unas Vacaciones Sin Estrés

1. Planificación y Comunicación: Involucra a tus hijos en la planificación del viaje. Explícales a dónde van, qué van a hacer y cuánto tiempo durará el viaje. Esto les ayuda a sentirse incluidos y reduce la incertidumbre.

2. Documentos y Permisos: Asegúrate de llevar todos los documentos necesarios, como pasaportes, identificaciones, y cualquier permiso especial si viajas con niños que no son tuyos.

3. Ropa y Equipaje: Empaca ropa adecuada para el destino y siempre lleva una muda extra en el equipaje de mano. No olvides incluir artículos de higiene personal, pañales (si es necesario), y toallitas húmedas, al menos asegura la cantidad para los primeros 3 días mientras ubicas un supermercado disponible cerca.

1. Cochecito Compacto o Portabebés: Facilitan el traslado en aeropuertos, estaciones y durante las excursiones.

2. Entretenimiento Portátil: Tablets cargadas con juegos, películas y aplicaciones educativas. No olvides los auriculares, esto ayuda a los niños a escuchar mejor y también a no molestar a las personas alrededor.

3. Snacks y Bebidas: Lleva una variedad de snacks saludables y bebidas. Opta por envases pequeños y fáciles de abrir. Recuerda que para aeropuertos no admiten líquidos de más de 100 ml.

4. Juguetes y Libros Favoritos: Un juguete o libro conocido puede proporcionar comodidad y entretenimiento durante el viaje.

5. Almohada de Viaje y Manta: Ayudan a que los niños se sientan más cómodos y seguros, especialmente durante vuelos largos o viajes en coche.

1. Analgésicos y Antitérmicos: Ibuprofeno o paracetamol para controlar la fiebre y el dolor.

2. Medicamentos para el Mareo: Como dimenhidrinato, especialmente útil para viajes en coche o barco. Siempre consulta con tu Pediatra acerca de las cantidades permitidas por edad.

3. Antihistamínicos: Para reacciones alérgicas inesperadas.

4. Kit de Primeros Auxilios: Incluye tiritas, desinfectante y gasas.

5. Cremas y lociones: Protector solar, repelente de insectos y crema para irritaciones.

1. Rutina y Familiaridad: Mantén ciertas rutinas familiares, como la hora de dormir o comer, incluso durante el viaje, quizás no serán exactas a las de casa, pero crear rutinas ayuda a los niños a sentirse más cómodos y seguros.

2. Transiciones Suaves: Avisa a tus hijos con antelación sobre los cambios y transiciones durante el viaje. Esto puede incluir la llegada al aeropuerto, el embarque o la entrada a un hotel.

3. Juegos y Actividades Calmantes: Juegos de mesa portátiles, libros de colorear, y apps de meditación para niños pueden ser muy útiles. Investiga sobre esto con anterioridad, así cuando sea el momento las podrás tener a la mano y ya sabrás cuál funciona para tu hijo y cuál no.

4. Historias y Cuentos: Narrar historias o leer cuentos puede ayudar a los niños a relajarse y distraerse.

5. Contacto Físico: Abrazos y caricias pueden brindar mucha seguridad y consuelo. Recuerda que para los niños los cambios pueden ser muy abrumadores, ten mucha paciencia, realiza ejercicios de respiraciones, finalmente ellos siempre son nuestro reflejo.

Por eso, es crucial ajustar tus expectativas y recordar que, aunque están de vacaciones, estas no siempre significarán descanso. Organiza turnos con tu pareja o un familiar para que cada uno pueda tener media hora o una hora de tiempo para autocuidado. Este tiempo personal puede hacer que el viaje sea mucho más llevadero y agradable.

Antes de comenzar este punto, queremos compartir una reflexión: las vacaciones con niños no se parecen en nada a las vacaciones que teníamos antes de ellos. Es fundamental ajustar nuestras expectativas. Esperar días llenos de visitas turísticas, horas al sol, y lecturas tranquilas frente al mar está muy alejado de la realidad de un viaje con niños. De hecho, nuestra responsabilidad puede volverse aún más intensa al estar en un lugar desconocido para todos.

Además, es importante recordar que el objetivo principal de las vacaciones en familia es disfrutar del tiempo juntos, creando recuerdos y experiencias compartidas que durarán toda la vida.

1. Itinerarios Flexibles: Deja tiempo suficiente para descansar y evita sobrecargar el día con demasiadas actividades. Recuerda que los niños en el mejor de los casos podrán acoplarse a 3 planes en un día, pero hacer muchas cosas los puede agobiar y descontrolar.

2. Lugares Seguros y Adecuados para Niños: Escoge destinos y alojamientos que sean aptos para niños, con espacios de juego y actividades infantiles. De esta manera también será más fácil disfrutar el tiempo tanto para ellos como para ti.

3. Hidratación y Alimentación:: Mantén a los niños bien hidratados y alimentados con comidas regulares y equilibradas. Si van a hacer días largos recuerda siempre llevar comida en la mochila, los adultos podemos entender porque hacemos dos comidas al día, pero para los niños es fundamental mantener al menos 4 comidas pequeñas diarias.

4. Paz mental y flexibilidad: Mantén una actitud positiva y flexible. Los imprevistos pueden suceder, y lo importante es mantener la calma y disfrutar del tiempo juntos. Recuerda que no hay nada más valioso que la paz mental, por lo que siempre pregúntate si vale la pena lidiar o no esa batalla. No las escojas todas.

Viajar con niños puede ser una aventura maravillosa si se está bien preparado. Con estos consejos y productos esenciales, estarás listo para afrontar cualquier desafío y disfrutar de unas vacaciones inolvidables en familia. ¡Buen viaje!